5分pk10娱乐_ 不能多吃的3种中药零食

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中医认为中药中有 一定特性5分pk10娱乐,可根据不同都要为亲们提供药补帮助,比如常吃枸杞还能不能 补血明目,但并都有所有中药零食都还能不能 有补益效果,下面这三种生活中药零食就还能不能 多吃。

中药零食一:阿胶枣

阿胶有补脾和胃、益5分pk10娱乐气安神、滋阴润燥的作用,红枣具备补血功效,但单纯的阿胶机会红枣在醇香上都差了这些。阿胶枣则比较甜,这些还能不能 当成零食食用,很是方便,这些,阿胶枣收到不少人的青睐。

养生专家指出,阿胶枣对于气虚或血虚体质的人群来说,是有补益作用的:阿胶枣还能不能 有效改善神疲倦怠、四肢乏力等症状,但食用太满不不利于消化和吸收,胃热机会消化不良患者多吃容易滋腻碍胃,影响食欲,长期食用还容易上火,故阿胶枣一次食用最好从不超过7颗。专家提醒,市面上的阿胶枣质量良莠不齐,不少打着阿胶的旗号卖伪劣产品。在购买的过过后多加辨认,以免错买上当。

中药零食二:山楂片

山楂片是以山楂为原料做的中药零食,在日常中非常常见,也是可是小亲们最爱的零食。中医认为,山楂具有消5分pk10娱乐积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效,可治饮食积滞、胸膈痞满、疝气、血瘀、闭经等症,但一般人用于消食化积之用。

专家表示,一般人皆可食用山楂片。儿童、老人、消化不良尤其适合。对于这些伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺5分pk10娱乐钙症的病人来说,多食山楂片对于缓解病症都有一定的好5分pk10娱乐处。但山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食,健康的人食用山楂也应有所节制。一同注意食用后及时漱口刷牙,以防牙齿受损。

中药零食三:龟苓膏

龟苓膏作为三种生活中药保健零食,很受年轻人和老年人喜爱。龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效,是历史悠久的传统养生零食。不少白领吃完上火的东西过后吃一盒龟苓膏来降火,以解决第三天痘痘疯长的现象。

养生专家表示,我我觉得龟苓膏有降火的功能,这些效果不错,但始终偏于寒凉,胃寒和脾胃虚弱的人少吃为妙。此外,孕妇和占据 经期的四十岁的女人 亲们也最好不吃。